6900c5ab4c7da_IMG-20251028-WA0075
অক্টোবর ২৮, ২০২৫ বিকাল ০৭:০১ IST

স্বাস্থ্য সচেতনতার সঙ্গে জিভের স্বাদ মেটাতে চান , বানিয়ে নিন ওটস দিয়ে ডিমের ডেভিল

নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - বর্তমান যুগে অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন হতে চাইছেন। একদিকে খাদ্যরসিক , অন্যদিকে আবার স্বাস্থ্য সচেতনতা। সবমিলিয়ে যেন বেসামাল হয়ে উঠছে জীবনযাপন। আর ভাজাভুজি খেতে কারই না ভাল লাগে। ভাজাভুজির মধ্যে অন্যতম ডিমের ডেভিল। স্বাস্থ্যের দিকে ভাবলে আর চিন্তা নেই , বানিয়ে নিন ওটস দিয়ে ডিমের ডেভিল। ভীষণই সহজ পদ্ধতিতে বানানো যায় এই ফ্রায়েড আইটেম।

উপকরণ -

৪টি সেদ্ধ ডিম আড়াআড়ি কেটে অর্ধেক করে নেওয়া
২টি মাঝারি মাপের আলু সেদ্ধ করে চটকে নেওয়া
১টি পেঁয়াজ মিহি করে কুচনো
২-৩টি কাঁচালঙ্কাকুচি
১ চা চামচ আদা-রসুন বাটা
১/৪ চা চামচ হলুদগুঁড়ো
১/২ চা চামচ লঙ্কাগুঁড়ো
১/২ চা চামচ গরমমশলা গুঁড়ো
১/২ চা চামচ ভাজা জিরেগুঁড়ো
৩ টেবিল চামচ ধনেপাতাকুচি
১টি ডিম অল্প জল দিয়ে ফেটানো
১ কাপ ওটস হালকা গুঁড়িয়ে নেওয়া
স্বাদমতো নুন
সাদা তেল

রন্ধন প্রণালী -

প্রথমে তেলে পেঁয়াজ আর কাঁচলঙ্কা ভেজে নিন। পেঁয়াজে সোনালি রং ধরলে আদা-রসুন বাটা দিয়ে দিন। কাঁচা গন্ধ চলে গেলে ওর মধ্যে দিন সেদ্ধ আলু, হলুদ, লঙ্কাগুঁড়ো, নুন। মশলার সঙ্গে আলুসেদ্ধ ভাল ভাবে মেশানো হয়ে গেলে আর তা রান্নার পাত্র থেকে সহজেই ছেড়ে এলে ওতে দিন গরমমশলা ও ভাজা জিরে গুঁড়ো। শেষে ধনেপাতাকুচি ভাল ভাবে মিশিয়ে নিলেই তৈরি ডেভিলের আলুর মশলা।

এবার প্রতিটি সেদ্ধ ডিমের অর্ধেক টুকরো নিয়ে সেটি ওই আলুর মশলায় মুড়ে ডিম্বাকারে গড়ে নিন। ফেটানো ডিমে ডুবিয়ে ওটসের গুঁড়োয় ভাল ভাবে মাখিয়ে নিন। তারপর মাঝারি আঁচে ধীরে ধীরে তেলে ভেজে নিন। সোনালি রং ধরলে বুঝবেন, ডিমের ডেভিল তৈরি।

আরও পড়ুন

মোচার খোসা ফেলবেন না , বানিয়ে ফেলুন মুচমুচে ভাজা
অক্টোবর ২৯, ২০২৫

গরম গরম টমেটো সস দিয়ে পরিবেশন করুন

হজম ক্ষমতা সহ স্বাদপূরণ করতে বানিয়ে ফেলুন আদার চাটনি
অক্টোবর ২৭, ২০২৫

গরম ভাতেও দারুণ লাগে এই আদার চাটনি

পিৎজা পাস্তা খেতে ইচ্ছে হয় মাঝেমাঝেই , ঘরেই বানিয়ে ফেলুন টমেটো সস
অক্টোবর ২৬, ২০২৫

চাউমিন ম্যাগীতেও কাজে লাগতে পারে এই সস

বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন রেস্তোরাঁর মত চিকেন পপকর্ন
অক্টোবর ২৫, ২০২৫

সন্ধ্যের আড্ডায় জমে যাবে এই পপকর্ন

আর যেতে হবে না দোকানে , বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন গোলবাড়ির কষা মাংস
অক্টোবর ২৪, ২০২৫

ঘরে বসেই বানাতে পারেন সেই কিংবদন্তি স্বাদ

ছুটির দিনে বানিয়ে ফেলুন গন্ধরাজ পাঁঠা
অক্টোবর ২৩, ২০২৫

গরম ভাতের সঙ্গে জমে যাবে এই পদ
 

দীপাবলির মরশুমে শনপাপড়ি দিয়ে বানিয়ে ফেলুন মিল্কশেক
অক্টোবর ২২, ২০২৫

অতিথিদের হাতে তুলে দেন এই মিল্কশেক
 

খিদে সামাল দিয়ে স্বাস্থ্য সচেতন হতে চান , বানিয়ে ফেলুন প্রোটিনসমৃদ্ধ একটি সুস্বাদু স্যালাড
অক্টোবর ২১, ২০২৫

সকাল সন্ধ্যের টিফিনে বানিয়ে ফেলুন এই স্যালাড

TV 19 Network NEWS FEED

ইউনুস জমানায় সংখ্যালঘুদের ওপর নির্যাতন! প্রতিবাদ পত্র প্রকাশ বাংলাদেশের মানবাধিকার সংগঠনের

ইউনুস জমানায় সংখ্যালঘুদের ওপর নির্যাতন! প্রতিবাদ প...

বাংলাদেশের মানবাধিকার সংগঠনের প্রকাশিত তথ্যে রীতিমতো শোরগোল পড়ে গিয়েছে

প্রশান্ত মহাসাগরে ৪ টি মাদক পাচারকারী জাহাজ ধ্বংস মার্কিন নৌসেনার, মৃত ১৪

প্রশান্ত মহাসাগরে ৪ টি মাদক পাচারকারী জাহাজ ধ্বংস...

মাদক পাচারকারীদের জব্দ করতে মরিয়া চেষ্টা ট্রাম্প প্রশাসনের

১৫ বছর পর ইতি, আমেরিকার সঙ্গে প্লুটোনিয়াম চুক্তি বাতিল রাশিয়ার

১৫ বছর পর ইতি, আমেরিকার সঙ্গে প্লুটোনিয়াম চুক্তি ব...

রুশ উপকূলে পরমাণু অস্ত্রবহনে সক্ষম ডুবোজাহাজ মোতায়েন আমেরিকার

নেপালে মর্মান্তিক দুর্ঘটনা, এভারেস্টের বেস ক্যাম্পের কাছে ভেঙে পড়ল কপ্টার

নেপালে মর্মান্তিক দুর্ঘটনা, এভারেস্টের বেস ক্যাম্প...

পাইলটকে উদ্ধার করে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে

“মোদি সবচেয়ে সুদর্শন ব্যক্তি”, ভারতের প্রধানমন্ত্রীর প্রশংসায় পঞ্চমুখ ‘বন্ধু’ ট্রাম্প

“মোদি সবচেয়ে সুদর্শন ব্যক্তি”, ভারতের প্রধানমন্ত্র...

দক্ষিণ কোরিয়া থেকে ফের ভারত-পাক সংঘর্ষ থামানোর কৃতিত্ব নিলেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট