নভেম্বর ০১, ২০২৫ দুপুর ০৪:৪২ IST

প্রিয় মুরগির মাংস থেকেই শরীরে ঢুকছে বিষ : সুস্থ থাকার উপায় কি তবে?

নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - আজকাল শহর থেকে গ্রাম — সব জায়গায় পোল্ট্রি মুরগি খাওয়া খুব সাধারণ ব্যাপার। দাম কম, রান্না সহজ আর সহজলভ্য — তাই সবাই খেতে ভালোবাসে। কিন্তু এখনকার পোল্ট্রি চাষে যে পরিমাণ রাসায়নিক ও ওষুধ ব্যবহার হচ্ছে, তা নিয়ে অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই চিন্তিত।

অনেক বাণিজ্যিক খামারে মুরগিকে দ্রুত বড় করার জন্য ও বেশি মাংস পাওয়ার আশায় নানা রকম ওষুধ দেওয়া হয়। যেমন — অ্যান্টিবায়োটিক রোগ ঠেকাতে ও দ্রুত ওজন বাড়াতে। স্টেরয়েড বা হরমোনজাত ওষুধ যাতে অল্প দিনে মুরগি মোটা হয়ে যায়। কৃত্রিম খাদ্য ও রঙিন উপাদান  মাংসের রং ও চেহারা সুন্দর দেখানোর জন্য। এইসব ওষুধ মুরগির শরীরে থেকে যায় এবং রান্না করলেও পুরোপুরি নষ্ট হয় না। ফলে তা মানুষের শরীরে ঢুকে নানা ক্ষতি করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এসব রাসায়নিক ও অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাব ধীরে ধীরে শরীরে জমে যায়। এর ফলে হতে পারে —

1.  অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স — শরীরে ওষুধের কার্যকারিতা কমে যায়, ফলে সাধারণ অসুখও সহজে সারতে চায় না।
2.  হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট  — নারীদের ঋতুস্রাবের সমস্যা, পুরুষদের যৌন দুর্বলতা, এমনকি অল্প বয়সে বাচ্চাদের মোটা হয়ে যাওয়া দেখা যায়।
3.  লিভার ও কিডনির ক্ষতি  — দীর্ঘদিন এসব রাসায়নিক শরীরে থেকে গিয়ে অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয়।
4.  ক্যান্সারের ঝুঁকি — বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাও (WHO) বলেছে, কিছু রাসায়নিক উপাদান ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়ায়।

ডাক্তাররা বলছেন , এসব ক্ষতি একদিনে দেখা যায় না, কিন্তু ধীরে ধীরে শরীর ভেতর থেকে দুর্বল করে দেয়। তবে উপায় , বিশ্বস্ত উৎস থেকে মুরগি কিনুন, যেখানে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারে নিয়ন্ত্রণ আছে। চামড়া ফেলে দিন, কারণ চর্বি ও রাসায়নিক বেশি জমে থাকে ওখানেই। ভালোভাবে সিদ্ধ বা ভাজা করুন, যাতে ব্যাকটেরিয়া ও বিষাক্ত উপাদান কমে। রোজ নয়, সপ্তাহে ২–৩ বার মুরগি খাওয়া নিরাপদ। খাদ্যে বৈচিত্র্য আনুন মাছ, ডিম, ডাল, সবজি রাখুন নিয়মিত।

বিশেষজ্ঞরা একমত — পোল্ট্রি মুরগি নিজে খারাপ নয়, বরং প্রোটিনে ভরপুর। কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত চাষ ও ওষুধের অপব্যবহারই সেটাকে বিপজ্জনক করে তুলছে। তাই সচেতনভাবে উৎস বেছে নিয়ে, পরিমিতভাবে এবং সঠিকভাবে রান্না করে খেলে পোল্ট্রি মুরগি ক্ষতির বদলে উপকারই করবে।

আরও পড়ুন

অক্ষয় তৃতীয়ার পূজোর ভোগে নতুন চমক, ঘরেই অল্প উপকরণে তৈরি করুন নারকেল-গুড়ের ক্ষীর সন্দেশ
এপ্রিল ২০, ২০২৬

এই মিষ্টি শুধু খেতে সুস্বাদু নয়, বরং পুজোর ভোগে এনে দিতে পারে এক বিশেষ স্বাদ

ঘরেই বানান চিজি চিকেন মোগলাই , স্বাদে আসুক একটু ভিন্নতা
এপ্রিল ২০, ২০২৬

বাচ্চা থেকে বড় সবাইয়ের পছন্দের এই পদ সহজেই বাড়িতে বানিয়ে ফেলতে পারেন

নিরামিষ রান্নার মেনুতে আনুন নতুন স্বাদ, বানান নারকেল - পোস্ত পনির কারি
এপ্রিল ১৮, ২০২৬

কম মশলা আর সহজ উপকরণে তৈরি এই পদ ভাত বা রুটির সঙ্গে একেবারে জমে যাবে

তীব্র গরমে স্বস্তি পেতে বাড়িতেই বানান ঠান্ডা কাঁচা আমের জিরা শরবত
এপ্রিল ১৭, ২০২৬

অল্প সময় আর সহজ উপকরণে ঘরেই তৈরি করা যায় এই রিফ্রেশিং কাঁচা আমের জিরা শরবত

গরমের দিনে হালকা স্বাদ, সংক্রান্তিতে বানান ‘চিংড়ি দই পোস্ত’
এপ্রিল ১৬, ২০২৬

এই সুস্বাদু পদটি গরমের দিনে দুপুরের খাবারকে আর মুখরোচক করে তুলতে পারে

টিফিনে একঘেয়েমি কাটাতে বানান চিজি চিকেন পকেট, সহজ রেসিপিতে নতুন স্বাদের ছোঁয়া
এপ্রিল ১৩, ২০২৬

এমনকি আপনারা চাইলে সন্ধ্যের জলখাবারেও এই পদটি বানাতে পারেন

রবিবারে জমজমাট লাঞ্চ , ঘরেই বানান রেস্তোরাঁ-স্টাইল ফিশ কোফতা কারি
এপ্রিল ১২, ২০২৬

পরিচিত রান্নার বাইরে গিয়ে নতুন কিছু ট্রাই করতে চাইলে তৈরি করুন ফিস কোফতা কারি

সন্ধ্যের জলখাবারে নতুন স্বাদের ছোঁয়া, সহজেই বাড়িতে নিন চিজি পনির - ওটস বলস
এপ্রিল ১২, ২০২৬

 স্বাদ ও পুষ্টির মেলবন্ধনে অল্প সময়েই প্রস্তুত করা যায় এই চিজি বলস

TV 19 Network NEWS FEED

বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় ফের রাজ্যসভার ডেপুটি চেয়ারম্যান হরবিংশ , শুভেচ্ছাবার্তা মোদির

বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় ফের রাজ্যসভার ডেপুটি চেয়া...

 এই প্রথম রাজ্যসভার কোনো মনোনীত সংসদ ডেপুটি চেয়ারম্যান হিসেবে নির্বাচিত হল...

৩ বছরে আমেরিকায় নিখোঁজ ১০ জন বিজ্ঞানী , কপালে ভাঁজ হোয়াইট হাউসের

৩ বছরে আমেরিকায় নিখোঁজ ১০ জন বিজ্ঞানী , কপালে ভাঁ...

গবেষণা বিষয়ক তথ্য ফাঁস হওয়া নিয়ে সংশয় থাকছে

বন্ধু বন্ধু বলে পিছন থেকে ছুরি , রুশ তেল কেনার ছাড়পত্র ভারতের থেকে কেড়ে নিল আমেরিকা

বন্ধু বন্ধু বলে পিছন থেকে ছুরি , রুশ তেল কেনার ছাড...

রুশ তেল কেনার মেয়াদ শেষ হয়ে এসেছে ভারতের

খাওয়ার জন্য সময়টুকু দেয় না , সাপ্তাহিক ছুটি তো দূর, ১৭ লক্ষ টাকার চাকরি মালিকদের মুখে ছুঁড়ে মারলেন যুবক

খাওয়ার জন্য সময়টুকু দেয় না , সাপ্তাহিক ছুটি তো...

সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের সমস্ত সমস্যার কথা তুলে ধরেছেন ওই যুবক

যুদ্ধবিরতির পথে ইজরায়েল - লেবানন , নিজেকে মহান প্রমাণ করে কৃতিত্ব পাওয়ার চেষ্টায় মার্কিন প্রেসিডেন্ট

যুদ্ধবিরতির পথে ইজরায়েল - লেবানন , নিজেকে মহান প্...

প্রায় তিন দশক পর মুখোমুখি হয়েছে ইজরায়েল ও লেবানন