নভেম্বর ০১, ২০২৫ দুপুর ০৪:৪২ IST

প্রিয় মুরগির মাংস থেকেই শরীরে ঢুকছে বিষ : সুস্থ থাকার উপায় কি তবে?

নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - আজকাল শহর থেকে গ্রাম — সব জায়গায় পোল্ট্রি মুরগি খাওয়া খুব সাধারণ ব্যাপার। দাম কম, রান্না সহজ আর সহজলভ্য — তাই সবাই খেতে ভালোবাসে। কিন্তু এখনকার পোল্ট্রি চাষে যে পরিমাণ রাসায়নিক ও ওষুধ ব্যবহার হচ্ছে, তা নিয়ে অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই চিন্তিত।

অনেক বাণিজ্যিক খামারে মুরগিকে দ্রুত বড় করার জন্য ও বেশি মাংস পাওয়ার আশায় নানা রকম ওষুধ দেওয়া হয়। যেমন — অ্যান্টিবায়োটিক রোগ ঠেকাতে ও দ্রুত ওজন বাড়াতে। স্টেরয়েড বা হরমোনজাত ওষুধ যাতে অল্প দিনে মুরগি মোটা হয়ে যায়। কৃত্রিম খাদ্য ও রঙিন উপাদান  মাংসের রং ও চেহারা সুন্দর দেখানোর জন্য। এইসব ওষুধ মুরগির শরীরে থেকে যায় এবং রান্না করলেও পুরোপুরি নষ্ট হয় না। ফলে তা মানুষের শরীরে ঢুকে নানা ক্ষতি করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এসব রাসায়নিক ও অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাব ধীরে ধীরে শরীরে জমে যায়। এর ফলে হতে পারে —

1.  অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স — শরীরে ওষুধের কার্যকারিতা কমে যায়, ফলে সাধারণ অসুখও সহজে সারতে চায় না।
2.  হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট  — নারীদের ঋতুস্রাবের সমস্যা, পুরুষদের যৌন দুর্বলতা, এমনকি অল্প বয়সে বাচ্চাদের মোটা হয়ে যাওয়া দেখা যায়।
3.  লিভার ও কিডনির ক্ষতি  — দীর্ঘদিন এসব রাসায়নিক শরীরে থেকে গিয়ে অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয়।
4.  ক্যান্সারের ঝুঁকি — বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাও (WHO) বলেছে, কিছু রাসায়নিক উপাদান ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়ায়।

ডাক্তাররা বলছেন , এসব ক্ষতি একদিনে দেখা যায় না, কিন্তু ধীরে ধীরে শরীর ভেতর থেকে দুর্বল করে দেয়। তবে উপায় , বিশ্বস্ত উৎস থেকে মুরগি কিনুন, যেখানে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারে নিয়ন্ত্রণ আছে। চামড়া ফেলে দিন, কারণ চর্বি ও রাসায়নিক বেশি জমে থাকে ওখানেই। ভালোভাবে সিদ্ধ বা ভাজা করুন, যাতে ব্যাকটেরিয়া ও বিষাক্ত উপাদান কমে। রোজ নয়, সপ্তাহে ২–৩ বার মুরগি খাওয়া নিরাপদ। খাদ্যে বৈচিত্র্য আনুন মাছ, ডিম, ডাল, সবজি রাখুন নিয়মিত।

বিশেষজ্ঞরা একমত — পোল্ট্রি মুরগি নিজে খারাপ নয়, বরং প্রোটিনে ভরপুর। কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত চাষ ও ওষুধের অপব্যবহারই সেটাকে বিপজ্জনক করে তুলছে। তাই সচেতনভাবে উৎস বেছে নিয়ে, পরিমিতভাবে এবং সঠিকভাবে রান্না করে খেলে পোল্ট্রি মুরগি ক্ষতির বদলে উপকারই করবে।

আরও পড়ুন

আলু দিয়ে বানিয়ে ফেলুন মুচমুচে পটেটো ডোনাট
মার্চ ০১, ২০২৬

গরম গরম সস মাখিয়ে জমে যেতে বাধ্য
 

জলখাবারে বানিয়ে ফেলুন মেথি ও বেসনের চিলা
ফেব্রুয়ারি ২৮, ২০২৬

স্বাস্থ্য সচেতন হতে বানিয়ে ফেলুন এই চিলা

শীতের স্পেশাল কড়াইশুঁটি দিয়ে বানিয়ে ফেলুন মেথি মটর মালাই
ফেব্রুয়ারি ২৬, ২০২৬

রুটি পরোটা দিয়ে জমে যেতে বাধ্য এই পদ

শুনতে অবাক লাগলেও বানিয়ে দেখতে পারেন পেঁয়াজ - রসুনের পায়েস
ফেব্রুয়ারি ২৫, ২০২৬

বিজ্ঞানের মত রান্না নিয়েও পরীক্ষা নিরীক্ষা চলতেই থাকে

ছুটির দিনে শেষপাতে হয়ে যাক গাজরের ফিরনি
ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০২৬

ছুটির দিনে শেষ পাতে নিঃসন্দেহে জমে যাবে এই মিষ্টান্ন

মুগ ডাল দিয়ে বানিয়ে ফেলুন মুখরোচক পপকর্ন
ফেব্রুয়ারি ২৩, ২০২৬

বাচ্চাদের টিফিনে দেওয়া হয় এই স্ন্যাক্স