68abd0732a832_IMG-20250825-WA0016
আগস্ট ২৫, ২০২৫ সকাল ০৮:২৫ IST

নিরামিষ খাবেন , চিন্তা নেই , গরম গরম ভাতে পরিবেশন করুন মৌরি পটল

নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - আমিষ হলে যেমন মাছের অভাব নেই , সঙ্গে মাংস তো আছেই। তবে নিরামিষ হলেই চিন্তায় ভোগেন এই ভেবে যে কি খাবেন। ধোকা, পনির তো প্রচুর খেয়েছেন ভবিষ্যতেও নিরামিষ খাবারের সঙ্গী তারা। তবে বাজারের টাটকা পটল দিয়ে একবার মৌরি পটল বানিয়ে দেখুন। পটল চিংড়ি , পটলের দোলমা , পটলের খোসা বাটা যেমন খেয়েছেন এবার তেমনই চেখে দেখুন মৌরি পটল।

আসুন জেনে নি মৌরি পটল বানাতে উপকরণ হিসেবে কি কি লাগে -

৮-১০ টি পটল লম্বাটে টুকরোয় কাটা , ২টি মাঝারি মাপের আলু লম্বাটে ভাবে কেটে নেওয়া, ২ টেবিল চামচ সর্ষের তেল , ১ টেবিল চামচ ঘি ,বু৩ টেবিল চামচ মৌরি, ২টি শুকনো লঙ্কা , ১টি তেজপাতা, ১টি ছোট এলাচ থেঁতো করা, ১ গাঁট মাপের দারচিনি, ২টি লবঙ্গ, ১ টেবিল চামচ আদা বাটা , ১/২ টেবিল চামচ লঙ্কা বাটা , ১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো, আধ কাপ দুধ , 
স্বাদমতো নুন , সামান্য চিনি

প্রণালী:

শুকনো কড়াইয়ে অল্প আঁচে মৌরি ভেজে নিন। সুগন্ধ বেরোলেই আঁচ বন্ধ করে ঠাণ্ডা হতে দিন। এরপরে শিল নোড়া অথবা হামান দিস্তায় ভাজা মৌরি গুঁড়িয়ে নিন। কড়াইতে সরিষার তেল দিয়ে পটল , আলু আলাদা আলাদা করে ভেজে তুলে নিন। বাকি তেলে শুকনো লঙ্কা, তেজপাতা, এলাচ, দারচিনি, লবঙ্গ ফোড়ন দিন। সুগন্ধ বেরোলে দিন আদা-লঙ্কা বাটা, এক টেবিল চামচ ভাজা মৌরির গুঁড়ো, হলুদ এবং লঙ্কাগুঁড়ো।

সামান্য জল দিয়ে মশলা ভাল ভাবে কষিয়ে নিন। তেল ছেড়ে এলে কষানো মশলায় দিন নুন, চিনি এবং আগে থেকে ভেজে রাখা পটল আর আলু। আলু ও পটল মশলায় ভাল ভাবে কষিয়ে নেওয়ার হলে কড়াইয়ে দুধ ও সামান্য জল দিয়ে ফুটতে দিন। এবার একটি অন্য বাটিতে বা প্যানে এক টেবিল চামচ ঘি গরম করে তার মধ্যে দিয়ে দিন এক টেবিল চামচ ভাজা মৌরির গুঁড়ো। মিশ্রণটি তরকারির উপর ঢেলে আঁচ বন্ধ করে ঢাকা দিয়ে দিন। এরপর গরম গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন। ব্যাপারটা জমে যাবে।

আরও পড়ুন

গরম ভাতের সঙ্গে চেখে দেখুন নেপালি স্বাদের চিকেন ছৈলা
নভেম্বর ৩০, ২০২৫

একবার চেখে দেখলে বারবার বানাতে ইচ্ছে করবে
 

ভেজাল ছাড়া নামমাত্র উপকরণ দিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন সেজওয়ান সস
নভেম্বর ২৯, ২০২৫

অনেক মুখরোচক খাবার বানাতে দরকার এই সসের

বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন মিলেট পিৎজা
নভেম্বর ২৮, ২০২৫

অসাধারণ স্বাদ এই পিৎজার 

গরম গরম খিচুড়ির সঙ্গে বানিয়ে ফেলুন পালং পকোড়া
নভেম্বর ২৭, ২০২৫

একবার চেখেই দেখুন জমে যেতে বাধ্য

সর্দি কাশি থেকে বাঁচতে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন আদা লজেন্স
নভেম্বর ২৬, ২০২৫

খুব সহজেই বানিয়ে বয়মে রেখে। দিন এই লজেন্স

বাসি ভাত দিয়ে বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু চিজ বল
নভেম্বর ২৫, ২০২৫

টমেটো সস দিয়ে পরিবেশন করুন 

না পুড়িয়েই বানিয়ে ফেলুন বেগুন ভর্তা
নভেম্বর ২৪, ২০২৫

শীতের রাতে রুটির সঙ্গে জমে যাবে এই ভর্তা

খিদে পেটে মাত্র ২ মিনিটে বানিয়ে ফেলুন চকো ব্রাউনি
নভেম্বর ২৩, ২০২৫

মাত্র ১০০ গ্রাম ডার্ক চকোলেট দিয়েই বানিয়ে ফেলতে পারেন এই ব্রাউনি
 

ফুলকপি দিয়ে বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু কাটলেট
নভেম্বর ২২, ২০২৫

সন্ধ্যের জলখাবারে জমে যাবে ফুলকপির কাটলেট

দক্ষিণী স্টাইলে বানিয়ে ফেলুন ঝাল ঝাল চিংড়ি কষা
নভেম্বর ২১, ২০২৫

গরম গরম ভাতে পরিবেশন করুন চিংড়ির এই পদ

TV 19 Network NEWS FEED