68abd0732a832_IMG-20250825-WA0016
আগস্ট ২৫, ২০২৫ সকাল ০৮:২৫ IST

নিরামিষ খাবেন , চিন্তা নেই , গরম গরম ভাতে পরিবেশন করুন মৌরি পটল

নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - আমিষ হলে যেমন মাছের অভাব নেই , সঙ্গে মাংস তো আছেই। তবে নিরামিষ হলেই চিন্তায় ভোগেন এই ভেবে যে কি খাবেন। ধোকা, পনির তো প্রচুর খেয়েছেন ভবিষ্যতেও নিরামিষ খাবারের সঙ্গী তারা। তবে বাজারের টাটকা পটল দিয়ে একবার মৌরি পটল বানিয়ে দেখুন। পটল চিংড়ি , পটলের দোলমা , পটলের খোসা বাটা যেমন খেয়েছেন এবার তেমনই চেখে দেখুন মৌরি পটল।

আসুন জেনে নি মৌরি পটল বানাতে উপকরণ হিসেবে কি কি লাগে -

৮-১০ টি পটল লম্বাটে টুকরোয় কাটা , ২টি মাঝারি মাপের আলু লম্বাটে ভাবে কেটে নেওয়া, ২ টেবিল চামচ সর্ষের তেল , ১ টেবিল চামচ ঘি ,বু৩ টেবিল চামচ মৌরি, ২টি শুকনো লঙ্কা , ১টি তেজপাতা, ১টি ছোট এলাচ থেঁতো করা, ১ গাঁট মাপের দারচিনি, ২টি লবঙ্গ, ১ টেবিল চামচ আদা বাটা , ১/২ টেবিল চামচ লঙ্কা বাটা , ১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো, আধ কাপ দুধ , 
স্বাদমতো নুন , সামান্য চিনি

প্রণালী:

শুকনো কড়াইয়ে অল্প আঁচে মৌরি ভেজে নিন। সুগন্ধ বেরোলেই আঁচ বন্ধ করে ঠাণ্ডা হতে দিন। এরপরে শিল নোড়া অথবা হামান দিস্তায় ভাজা মৌরি গুঁড়িয়ে নিন। কড়াইতে সরিষার তেল দিয়ে পটল , আলু আলাদা আলাদা করে ভেজে তুলে নিন। বাকি তেলে শুকনো লঙ্কা, তেজপাতা, এলাচ, দারচিনি, লবঙ্গ ফোড়ন দিন। সুগন্ধ বেরোলে দিন আদা-লঙ্কা বাটা, এক টেবিল চামচ ভাজা মৌরির গুঁড়ো, হলুদ এবং লঙ্কাগুঁড়ো।

সামান্য জল দিয়ে মশলা ভাল ভাবে কষিয়ে নিন। তেল ছেড়ে এলে কষানো মশলায় দিন নুন, চিনি এবং আগে থেকে ভেজে রাখা পটল আর আলু। আলু ও পটল মশলায় ভাল ভাবে কষিয়ে নেওয়ার হলে কড়াইয়ে দুধ ও সামান্য জল দিয়ে ফুটতে দিন। এবার একটি অন্য বাটিতে বা প্যানে এক টেবিল চামচ ঘি গরম করে তার মধ্যে দিয়ে দিন এক টেবিল চামচ ভাজা মৌরির গুঁড়ো। মিশ্রণটি তরকারির উপর ঢেলে আঁচ বন্ধ করে ঢাকা দিয়ে দিন। এরপর গরম গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন। ব্যাপারটা জমে যাবে।

আরও পড়ুন

ধোসার মিশ্রণ দিয়ে বানিয়ে ফেলুন স্প্রিং রোল
অক্টোবর ১৪, ২০২৫

স্বাস্থ্যকর স্প্রিং রোল বানাতে এই পদ্ধতি বেছে নিন

ফিরবে মুখের স্বাদ , বাড়বে হজম ক্ষমতা , বানিয়ে নিন জিভে জল আনা আদার চাটনি
অক্টোবর ১৩, ২০২৫

গরম ভাত সহ ইডলি ধোসা সবকিছুর সঙ্গে জমে যাবে এই আদার চাটনি

বাড়ির তন্দুরি দোকানের মত নরম হয় না , জেনে নিন সঠিক তন্দুরি বানানোর উপায়
অক্টোবর ১২, ২০২৫

স্ট্রিট ফুড সহ রেস্টুরেন্টে তন্দুরি রুটির চল এখন বিশাল

বাড়িতেই বানিয়ে নিন দারুণ স্বাদের মচমচে আলুর চিপস
অক্টোবর ১১, ২০২৫

চায়ের আড্ডায় জমে যাবে এই আলুর চিপস

রাতের ডিনারে বানিয়ে ফেলুন চিলি এগ
অক্টোবর ১০, ২০২৫

রুটি বা ফ্রায়েড রাইস দিয়ে চেখে দেখুন এই চিলি এগ

উৎসবের পর হালকা খেতে বানিয়ে ফেলুন তেল ছাড়া চিকেন স্ট্যু
অক্টোবর ০৮, ২০২৫

রুটি পাউরুটি দিয়ে চেখে দেখুন এই চিকেন স্ট্যু 

পুজোর ছুটিতে বানিয়ে ফেলুন ঠাকুরবাড়ি স্টাইল পোস্তর দম
অক্টোবর ০৭, ২০২৫

গরম গরম ভাত বা লুচির সঙ্গে জমে যাবে এই পোস্তর দম

ভাজাভুজি খেতে হলে সহজেই বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন আলুর টিক্কি
অক্টোবর ০৬, ২০২৫

স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে বিবেচিত এই রাঙা আলুর টিক্কি

TV 19 Network NEWS FEED

‘সান্ত্বনা’ পুরস্কার! ইজরায়েলের সর্বোচ্চ অসামরিক সম্মানে সম্মানিত ট্রাম্প

‘সান্ত্বনা’ পুরস্কার! ইজরায়েলের সর্বোচ্চ অসামরিক স...

ট্রাম্পের নোবেল হাতছাড়া হওয়ার ক্ষতে প্রলেপ

গৃহযুদ্ধে জ্বলছে পাকিস্তান! সরকারবিরোধী বিক্ষোভ, ‘নিষ্ঠুর’ পুলিশের গুলিতে মৃত ১৩

গৃহযুদ্ধে জ্বলছে পাকিস্তান! সরকারবিরোধী বিক্ষোভ, ‘...

বিক্ষোভ রুখতে নির্মম দমননীতির পথ বেছে নিয়েছে শাহবাজ শরিফের প্রশাসন

মর্মান্তিক দুর্ঘটনা দক্ষিণ আফ্রিকায়, নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে খাদে পড়ল বাস, মৃত ৪২

মর্মান্তিক দুর্ঘটনা দক্ষিণ আফ্রিকায়, নিয়ন্ত্রণ হার...

হতাহতের সংখ্যা বাড়তে পারে বলে আশঙ্কা প্রকাশ প্রশাসনের