68a9bc04d3239_WhatsApp Image 2025-08-23 at 6.32.34 PM
আগস্ট ২৩, ২০২৫ বিকাল ০৬:৩৪ IST

কারোর ক্ষমতা থাকলে আটকে দেখাক , বলিউডে আচমকা হুমকি মালাইকার

নিজস্ব প্রতিনিধি , মুম্বই  -  ছবি শিকারীরা তার পিছনে আঠার মত লেগে থাকে। তার নিত্য জীবনযাপন তুলে ধরেন তারা। সোশ্যাল মিডিয়ায় অতি জনপ্রিয় মুখ মালাইকা আরোরা। তার ফিটনেস অনেকের কাছেই অনুপ্রেরণা। তার ছিপছিপে চেহারা দেখে একদল যেমন হিংসে করেন , আবার একশ্রেনীর মানুষ ভীষণই প্রশংসা করেন। বয়স ৫০ পেরোলেও এমন সুঠাম চেহারা ধরে রাখা মুখের কথা নয়। নেপথ্যে নিয়মিত শরীরচর্চা সহ সঠিক খাওয়া দাওয়া।

সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে মলাইকা বলেছেন, "কলেজে পড়ার সময় থেকেই আমি সময়ে খাওয়াদাওয়া সহ শরীরচর্চা করতাম। আমার বোন আমাকে পার্টিতে যেতে  বললেও জেতাম না তখন থেকেই সময়ে ঘুমোনো, ভোরে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যেস করেছি। অনেকেই অনেক কিছু মনে করেন তবে রুপোলি জগতে থাকার জন্য যেটুকু বদলের প্রয়োজন তার বাইরে আমি কিছু করিনি।"

অভিনেত্রী বলেছেন, "রাত ৩টের সময় ঘুমোতে গেলে কোনও লাভ নেই। নির্দিষ্ট জীবন যাপনই মানুষের আয়ু বৃদ্ধি করতে পারে।অল্প সময়ের জন্যও যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, তাদের আমি শ্রদ্ধা করি। যাই হোক না কেন, আমি প্রতি দিন সকালে শরীরচর্চা করবই। আমার মতে, সেটা সারা দিনের আমেজ তৈরি করে। সারাদিন ফুরফুরে লাগে।কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পাওয়া সহ অন্য দিনের তুলনায় অনেক বেশি কাজ করা যায়।" এই কথা বলে ফের একবার নিদর্শন সৃষ্টি করলেন তিনি। বুঝিয়ে দিলেন শরীরচর্চা করবেন। কেউ আটকাতে পারবে না তাকে।

আরও পড়ুন

আলিয়ার থেকে উচ্চমানের অভিনেত্রী কৃতি , দাবি নেটপাড়ার
নভেম্বর ৩০, ২০২৫

তেরে ইশক মে ছবিতে অভিনয়ের পরই প্রশংসার বন্যায় ভাসছেন অভিনেত্রী

এদের যোগ্যতা নেই , আমার বাবাও সাংবাদিক ছিলেন , মিডিয়ার ওপর বেজায় চটলেন জয়া বচ্চন
নভেম্বর ৩০, ২০২৫

সোশ্যাল মিডিয়ায় জয়ার একটি ভিডিও ভীষণই ভাইরাল

অসাধারণ স্মৃতির জন্য ধন্যবাদ , অবসরের পর রাসেলকে বিশেষ শ্রদ্ধাঞ্জলি শাহরুখের
নভেম্বর ৩০, ২০২৫

রবিবার আইপিএল থেকে অবসর ঘোষণা করেন রাসেল

জাতীয় চলচ্চিত্র উৎসবে কান্তারাকে ব্যাঙ্গ , ফের বিতর্কে রনবীর সিং
নভেম্বর ৩০, ২০২৫

ভিডিও ছড়িয়ে পড়তেই সোশ্যাল মিডিয়ায় কটাক্ষের শিকার রনবীর

পান মশলার বিজ্ঞাপনের দায়ে আইনি বিপাকে , সাফাই সালমানের
নভেম্বর ৩০, ২০২৫

খুব শীঘ্রই পুলিশের দ্বারস্থ হতে পারেন ভাইজান

কন্ঠ এবার নতুনরূপে , ক্যানসার আক্রান্তদের জন্য বিরাট পদক্ষেপ শিবপ্রসাদ নন্দিতার
নভেম্বর ৩০, ২০২৫

মানসিক শান্তির দিকে নজর রাখতে অভিনব উদ্যোগ পরিচালকের

নেশাগত দ্রব্য পাচার , হুমকির পরেও অনুপম খেরকে হাতেনাতে পুলিশে ধরিয়ে দেন স্ত্রী
নভেম্বর ২৯, ২০২৫

অজানা রহস্য ফাঁস বর্ষীয়ান অভিনেতার 

১২০ বাহাদুর নিয়ে তুমুল চর্চা রাজনৈতিক মহলে , রাজস্থানেও করমুক্ত ফারহানের নতুন ছবি
নভেম্বর ২৯, ২০২৫

বিপুল সংখ্যক দর্শকদের কাছে ছবিটি পৌঁছে দিতে চাইছেন রাজস্থানের মুখ্যমন্ত্রী

কসবায় পথ কুকুরদের খাওয়াতে গিয়ে হেনস্থার শিকার , পুলিশের দ্বারস্থ অভিনেতা - অভিনেত্রী
নভেম্বর ২৯, ২০২৫

ঘটনা নিয়ে তোলপাড় সোশ্যাল মিডিয়া 

চলচ্চিত্র থেকে দূরে সরানোর লক্ষ্যে ছেলেকে সাইবার আক্রমণ , বিস্ফোরক দাবি পৃথ্বীরাজের মায়ের
নভেম্বর ২৯, ২০২৫

চলচ্চিত্র সংগঠনগুলিকে ছেলের পাশে দাঁড়ানোর দাবি অভিনেতার মায়ের
 

আসছে নতুন সদস্য , দ্বিতীয় বিবাহ বার্ষিকীতে সুখবর দিলেন রণদীপ হুডা
নভেম্বর ২৯, ২০২৫

খবর ছড়াতেই ভক্তরা শুভেচ্ছাবার্তা জানিয়েছেন তারকা দম্পতিকে

রঙমেলান্তি পোশাকে ফ্রেমবন্দি , প্রেমগঞ্জন ফের জোরালো বিজয় ফাতিমার
নভেম্বর ২৯, ২০২৫

সোশ্যাল মিডিয়ায় ফের চর্চায় বিজয় ফাতিমা

ছেলের বয়সী তারকার সঙ্গে চুটিয়ে প্রেম মালাইকার , ঠিক হল বিয়ের তারিখ
নভেম্বর ২৯, ২০২৫

নেটপাড়ায় ফের শিরোনামে মালাইকা

আইনের চোখে ফাঁকি দিতে বিরাট বুদ্ধি , বড়সড় বিনিয়োগ ঋত্বিক রোশনের
নভেম্বর ২৮, ২০২৫

খবর ছড়াতেই তোলপাড় সোশ্যাল মিডিয়া 
 

এম্পায়ার ভার্সেস শরৎচন্দ্র ছবির কাস্টিংয়ে বড় চমক , প্রথমবার সৃজিতের সঙ্গে মিমি
নভেম্বর ২৮, ২০২৫

জানুয়ারিতেই শুরু ছবির শুটিং

TV 19 Network NEWS FEED