68a9bc04d3239_WhatsApp Image 2025-08-23 at 6.32.34 PM
আগস্ট ২৩, ২০২৫ বিকাল ০৬:৩৪ IST

কারোর ক্ষমতা থাকলে আটকে দেখাক , বলিউডে আচমকা হুমকি মালাইকার

নিজস্ব প্রতিনিধি , মুম্বই  -  ছবি শিকারীরা তার পিছনে আঠার মত লেগে থাকে। তার নিত্য জীবনযাপন তুলে ধরেন তারা। সোশ্যাল মিডিয়ায় অতি জনপ্রিয় মুখ মালাইকা আরোরা। তার ফিটনেস অনেকের কাছেই অনুপ্রেরণা। তার ছিপছিপে চেহারা দেখে একদল যেমন হিংসে করেন , আবার একশ্রেনীর মানুষ ভীষণই প্রশংসা করেন। বয়স ৫০ পেরোলেও এমন সুঠাম চেহারা ধরে রাখা মুখের কথা নয়। নেপথ্যে নিয়মিত শরীরচর্চা সহ সঠিক খাওয়া দাওয়া।

সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে মলাইকা বলেছেন, "কলেজে পড়ার সময় থেকেই আমি সময়ে খাওয়াদাওয়া সহ শরীরচর্চা করতাম। আমার বোন আমাকে পার্টিতে যেতে  বললেও জেতাম না তখন থেকেই সময়ে ঘুমোনো, ভোরে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যেস করেছি। অনেকেই অনেক কিছু মনে করেন তবে রুপোলি জগতে থাকার জন্য যেটুকু বদলের প্রয়োজন তার বাইরে আমি কিছু করিনি।"

অভিনেত্রী বলেছেন, "রাত ৩টের সময় ঘুমোতে গেলে কোনও লাভ নেই। নির্দিষ্ট জীবন যাপনই মানুষের আয়ু বৃদ্ধি করতে পারে।অল্প সময়ের জন্যও যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, তাদের আমি শ্রদ্ধা করি। যাই হোক না কেন, আমি প্রতি দিন সকালে শরীরচর্চা করবই। আমার মতে, সেটা সারা দিনের আমেজ তৈরি করে। সারাদিন ফুরফুরে লাগে।কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পাওয়া সহ অন্য দিনের তুলনায় অনেক বেশি কাজ করা যায়।" এই কথা বলে ফের একবার নিদর্শন সৃষ্টি করলেন তিনি। বুঝিয়ে দিলেন শরীরচর্চা করবেন। কেউ আটকাতে পারবে না তাকে।

আরও পড়ুন

বাবার দায়িত্ব পালন করতে গিয়ে বউয়ের কাছে চাকর , ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা ফাঁস সিদ্ধার্থের
আগস্ট ২৮, ২০২৫

আমার প্রতি দিনের কাজের সূচি পুরো ওলট পালট হয়ে গেছে দাবি অভিনেতার

৯ পুরুষের সঙ্গে বিচ্ছেদের পর অবশেষে থামলেন , আমেরিকান ফুটবলারের সঙ্গে বাগদান সারলেন টেলর
আগস্ট ২৮, ২০২৫

আমেরিকান ফুটবলার ট্রাভিস কেলসির সঙ্গে বাগদান সারলেন আমেরিকান পপ তারকা

ভারী বর্ষণের জেরে বন্ধ বিমান চলাচল, শুটিংয়ে গিয়ে ঘোর বিপাকে মাধবন
আগস্ট ২৮, ২০২৫

১৭ বছর আগের স্মৃতির সম্মুখীন বলিউড অভিনেতা

দেশাত্মবোধক ছবির জন্য ভাল পরিচালক হওয়া উচিত , বেঙ্গল ফাইলস বিতর্কের মাঝেই ফের বিবেককে খোঁচা জনের
আগস্ট ২৮, ২০২৫

একাধিক দেশাত্ববোধক ছবিতে অভিনয় করেছেন জন 

বিশ্বের দুই প্রান্তকে বাঁধলেন এক সুতোয় , অস্কার দৌড়ে ঋতাভরীর ছবি পাপা বুকা
আগস্ট ২৮, ২০২৫

স্বাধীনতার ৫০তম বছরে এই প্রথম অস্কারের মঞ্চে মনোনীত হল পাপুয়া নিউ গিনি

গণেশ আরাধনায় অস্বস্তির মুখে জাহ্নবী , ঢাল হয়ে দাঁড়ালেন সিদ্ধার্থ
আগস্ট ২৮, ২০২৫

সিদ্ধার্থ জাহ্নবীর প্যান্ডেল পরিদর্শনের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভীষণ ভাইরাল

পরিচালকদের সঙ্গে দুর্ব্যবহার , বাবার অফিসার হওয়ার স্বপ্নে জল ঢেলে টলিউড সেরা ঋতুপর্ণা
আগস্ট ২৮, ২০২৫

আগামী ২৯ শে আগষ্ট মুক্তি পেতে চলেছে ঋতুপর্ণা সেনগুপ্তের বেলা

বড় সাফল্যের আশায় আমায় এড়িয়ে চলত , সুশান্তের অজানা রহস্য ফাঁস অনুরাগের
আগস্ট ২৮, ২০২৫

সুশান্ত বরাবরই বড় ব্যানারে কাজ করতে চেয়েছিল মন্তব্য পরিচালকের 

শ্রদ্ধা কাপুর আমার মন ভেঙেছে , বিগ বসের মঞ্চে অপূর্ণ প্রেমের কাহিনী শোনালেন অমাল
আগস্ট ২৮, ২০২৫

সোশ্যাল মিডিয়ায় নিমেষের মধ্যে ভাইরাল হয়ে পরে অমালের এই অজানা পরে প্রেমকাহিনী

ফের বড় পর্দায় মহাকুম্ভের মালা বিক্রেতা , নায়িকা হওয়ার দৌড়ে মোনালিসা
আগস্ট ২৮, ২০২৫

এর আগেও মালায়লাম ছবিতে অভিনয় করেছেন মোনালিসা  

সৌরভের বায়োপিকে নতুন মোড়, পুজোর পর মহারাজের সঙ্গে একমাস কাটাবেন রাজকুমার
আগস্ট ২৭, ২০২৫

মঙ্গলবার বায়োপিকের উদ্দেশ্যে কলকাতা পরিদর্শনে আসেন রাজকুমার রাও সহ ছবির গোটা দল

পরিবারের বিরুদ্ধে বিস্ফোরক পোস্টের কিছুক্ষণের মধ্যেই মুছে দিলেন অমাল , রহস্য ফাঁস বাবার
আগস্ট ২৭, ২০২৫

পুরো বিষয়টাই আমার কাছে আশ্চর্য্যজনক ছিল মন্তব্য অমালের বাবার

আমার কোনো ডিগ্রি নেই , বলতেও লজ্জা নেই , নাম না করে মোদির শিক্ষাগত যোগ্যতা নিয়ে কটাক্ষ প্রকাশ রাজের
আগস্ট ২৭, ২০২৫

স্পষ্ট বক্তব্যের জেরে এর আগেও একাধিকবার রাজনৈতিক বিতর্কে জড়িয়েছেন অভিনেতা 

স্বামীর সঙ্গে বিছানার মুহূর্ত ছড়িয়ে পড়লে বুঝতাম , আলিয়াকে আচমকা খোঁচা পায়েলের
আগস্ট ২৭, ২০২৫

আলিয়ার দাবি ব্যক্তিগত পরিসরে ঢুকে পড়েন ছবি শিকারীরা

প্রেমিকাকে ১০০ কোটির ফ্ল্যাটে আশ্রয় দিলেন ঋত্বিক , প্রত্যেক মাসে পাবেন মোটা ভাড়া
আগস্ট ২৭, ২০২৫

প্রেমিকের থেকে এক বছরের জন্য ভাড়া নিয়েছেন সাবা

TV 19 Network NEWS FEED

প্রবল বর্ষণ পাঞ্জাবে, ভেঙে পড়ল বহুতল, সেনার তৎপরতায় প্রাণে বাঁচল ২৫ জন

প্রবল বর্ষণ পাঞ্জাবে, ভেঙে পড়ল বহুতল, সেনার তৎপরতা...

মেঘ ভাঙা বৃষ্টিতে বানভাসি অবস্থা পাঞ্জাবে

বন্যায় ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি পাকিস্তানে! জলের তলায় গুরুদ্বার, মৃত ৪০০-র বেশি

বন্যায় ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি পাকিস্তানে! জলের তলায় গুরু...

ফের পাকিস্তানকে সতর্কবার্তা ‘মানবিক’ ভারতের

শুল্ক এমন চাপাব পুরো মাথা ঘুরে যাবে! হুঙ্কার ট্রাম্পের

শুল্ক এমন চাপাব পুরো মাথা ঘুরে যাবে! হুঙ্কার ট্রাম...

ভারত-পাকিস্তান যুদ্ধ বন্ধে মধ্যস্থতা করার দাবি ট্রাম্পের

মৃত্যুপুরী গাজায় সাংবাদিক হত্যা ইজরায়েলের, তীব্র নিন্দা ভারতের

মৃত্যুপুরী গাজায় সাংবাদিক হত্যা ইজরায়েলের, তীব্র ন...

গাজার হাসপাতালে হামলায় শোকপ্রকাশ করেছিলেন ইজরায়েলের প্রধানমন্ত্রী