নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - চুলের যত্ন নিতে গিয়ে অনেকেই এমন কিছু অভ্যাস করেন, যা অজান্তেই চুলের ক্ষতি করতে পারে। ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানো, ভুলভাবে আঁচড়ানো বা অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা চুলকে দুর্বল করে দিতে পারে। প্রতিদিনের ছোট কিছু ভুলের কারণে চুল রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। তাই চুল ভালো রাখতে সঠিক নিয়ম মেনে চলা জরুরি।

আলিয়া ভাটের হেয়ার স্টাইলিস্ট অমিত ঠাকুর চুলের যত্ন নিয়ে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন। তিনি জানিয়েছেন, কোন অভ্যাস চুলের জন্য উপকারী আর কোনটি এড়িয়ে চলা উচিত। নিজের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে তিনি চুলের যত্নের কিছু সাধারণ নিয়ম তুলে ধরেছেন। তার মতে, নিয়মিত সঠিক পরিচর্যা করলে চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখা সম্ভব।

ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানোর অভ্যাস চুলের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। দীর্ঘ সময় চুল ভেজা থাকলে মাথার ত্বকে আর্দ্রতা তৈরি হয়। যা খুশকি আর চুলকানির সমস্যা বাড়াতে পারে। ভেজা অবস্থায় চুল আঁচড়ালে চুলের গোড়ায় চাপ পড়ে আর ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই চুল শুকিয়ে নিয়ে তারপর আঁচড়ানো আর ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

চুলের যত্নে কোন অভ্যাস ভালো, জেনে নিন -

১. যারা নিয়মিত তেল ব্যবহার করেন বা চুলে বেশি ধুলো, ঘাম জমে, তাদের জন্য ডাবল শ্যাম্পু উপকারী হতে পারে। এতে মাথার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার হয়। তবে প্রয়োজন না থাকলে বারবার ডাবল শ্যাম্পু করা উচিত নয়।

২. মাথায় হালকা হাতে তেল মালিশ করলে আরাম পাওয়া যায়। এটি স্ক্যাল্পের যত্নে সাহায্য করতে পারে। তবে বেশি চাপ দিয়ে মালিশ করলে চুলের ক্ষতি হতে পারে।

৩. চুলের ফাটা ডগা ধীরে ধীরে উপরের দিকে ছড়িয়ে পড়তে পারে। নিয়মিত ট্রিমিং করলে এই সমস্যা কিছুটা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তবে ট্রিমিং করলে চুল দ্রুত বাড়ে এমন ধারণা সঠিক নয়।

৪. ঘুমানোর সময় বালিশের সঙ্গে চুলের ঘর্ষণ কম হলে চুল কম জট বাঁধে। সিল্কের কভার চুলের রুক্ষতা আর ফ্রিজি ভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। এতে চুল ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনাও কিছুটা কমে।

৫. চুল পরিষ্কার রাখা, প্রয়োজন অনুযায়ী শ্যাম্পু করা আর  সঠিকভাবে আঁচড়ানো জরুরি। ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানো আর অতিরিক্ত কেমিক্যাল ব্যবহার এড়িয়ে চলা উচিত। প্রতিদিনের ছোট পরিবর্তনেই চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখা সম্ভব।