দরজায় কড়া নাড়ছে বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসব,দুর্গাপুজো। শহরের রাস্তায় আলোর রোশনাই, শপিং মলগুলোতে উপচে পড়া ভিড়, প্যান্ডেল তৈরির ব্যস্ততা,সবই যেন উৎসবের আবহ ছড়িয়ে দিচ্ছে। তবে উৎসবের আনন্দে যেমন সাজপোশাকের দিকে নজর থাকে, তেমনই ত্বকের যত্ন নেওয়াও এখন জরুরি হয়ে পড়েছে।
ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে প্রতিদিন সকালে ও রাতে ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করা জরুরি। এরপর ব্যবহার করুন ময়েশ্চারাইজার এবং বাইরে বেরোনোর আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন।
শসা, টমেটো, মধু কিংবা অ্যালোভেরা,ঘরে থাকা এই উপাদানগুলোতে রয়েছে ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি। সপ্তাহে দুই-তিনবার ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করলে ত্বকে আসবে স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা।
শুধু বাহ্যিক যত্ন নয়, ত্বক সুন্দর রাখতে প্রয়োজন ভেতর থেকেও পুষ্টি। তাই প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ গ্লাস জল পান, ভিটামিন ও মিনারেলে ভরপুর খাবার এবং পর্যাপ্ত ঘুম রাখা জরুরি।
চাপ ও স্ট্রেস ত্বকের অন্যতম শত্রু। যোগব্যায়াম, ধ্যান বা পছন্দের কাজ করে মানসিক প্রশান্তি আনা গেলে ত্বকও থাকবে সতেজ।
ভোর থেকেই বীরেন রায় রোডে শুটিংয়ের ব্যস্ততা, কিশোর সৌরভ-ডোনার প্রেমকাহিনির দৃশ্যে উচ্ছ্বাস অনুরাগীদের
‘কামিং সুন’ ক্যাপশন ঘিরে নতুন জল্পনা, অনুরাগীদের প্রশ্ন এবার কি বিয়ের পালা?
পেটের সংক্রমণ নিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শে ভর্তি হলেন অভিনেত্রী
শিল্পীদের স্বাধীনভাবে কাজের আশ্বাস দিয়ে টলিউড নিয়ে মুখ খুললেন লকেট চট্টোপাধ্যায়
সৌদি আরবের সাহায্যে এগিয়ে এল পাকিস্তান, চুক্তি মেনে রিয়াদে মোতায়েন হলো পাক সেনা
খাওয়াদাওয়ার মাঝেই রক্তগঙ্গা! তুরস্কের রেস্তরাঁয় বন্দুকবাজের হামলায় নিহত ৪, আহত ৮
ইরানে বিষ্ণু মন্দিরের ইতিহাস জানালেন অমিতাভ বচ্চন
‘ইন্টারনেটের তারেও এবার ভাড়া দেব’! ট্রাম্পের চিনের সফরের পরেই মার্কিন টেক জায়ান্...
জেলেনস্কির বদলা! ৫০০ ড্রোনের ধাক্কায় কাঁপল মস্কো, এক বছরের বড় হামলায় বিপর্যস্ত র...
