নিজস্ব প্রতিনিধি, মুম্বই - বছর ৬০ ছুঁই ছুঁই। পর্দায় তার অ্যাকশন সহ রসায়ন কিছুই বাঁধা মানছে না বয়সের। তার মেদহীন ও পেশিবহুল চেহারা দেখে মুগ্ধ অনুরাগীরা। শাহরুখকে অনুপ্রেরণাও মানেন বহু তরুণ তারকা। কিন্তু সকলে কি পারবেন তার মত করে শৃঙ্খলায় থাকতে? এটা সবথেকে বড় প্রশ্ন। শুধু পর্দায় নয়, বাস্তবেও শাহরুখ আসলেই তরুণ। ৬০ এর কাছাকাছি এসেও তার শারীরিক অবস্থা দেখে রীতিমত অবাক বলিউড। এক সাক্ষাৎকারে এই সুস্থ সবল চেহারার নেপথ্যে বিশেষ খাবারের কথা বলেছিলেন কিং খান।

শাহরুখ বলেছিলেন, "আমি গ্রিলড চিকেন খেতে খুব ভালবাসি। একেবারে নিরেট মাংস  অর্থাৎ চিকেনের ব্রেস্ট পার্টটা খাই। আর তার সঙ্গে ডিমের সাদা অংশ খাই।" এর পরেই তাকে প্রশ্ন করা হয়েছিল মেদহীন চেহারার জন্য আলাদা করে কী খান? প্রশ্ন শুনেই প্রথমে কিছুটা হেসে বলেছেন, ‘কিছুই না’।"

বহু বছর হল সাদা রুটি, সাদা ভাত , মিষ্টি ত্যাগ করেছেন। সুস্থ থাকার জন্য এইটুকু করেই থাকেন শাহরুখ। বহু সাক্ষাৎকারে এসে সেকথা জানিয়েছেন। সারাক্ষণ কাজে ডুবে থাকার জেরে ঘুমিয়ে যেতেও ভীষণই দেরি করেন। আবার অন্যদিকে সকাল সকাল উঠে পড়েন। তাই খাবারের দিক থেকে কোনো গাফিলতি করতে চান না। খুবই মেপে খাবার খান। নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য যেসব খাবার অপ্রয়োজনীয় সেগুলো ত্যাগ করেছেন। এর মাঝেও কখনও কখনও সুস্বাদু খাবার খেয়ে থাকেন। যদিও তার পরিমাণ ভীষণই অল্প।

অভিনেতা বলেছেন, "তন্দুরি চিকেনের সঙ্গে তন্দুরি রুটি আমার খুবই ভাল লাগে। আমার বরাবরই তন্দুরি চিকেনের নেশা আছে। বছরে ৩৬৫ দিন আমি এই চিকেন তন্দুরি খেয়ে কাটিয়ে দিতে পারি। তবে সেটা হয় না। আবার  মাঝে মধ্যে পাঁঠার মাংস খাই। ওটাও আমার অন্যতম প্রিয় খাবারের তালিকায় আছে।"