নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - আমাদের আশেপাশেই পাওয়া যায় এমন এক সবুজ শাক যার আয়ুর্বেদিক গুণ বিশাল। দীর্ঘদিন ধরে আয়ুর্বেদ আর লোকজ চিকিৎসায় এই পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের ভেতর-বাহিরের নানা উপকারে আসে এই সাধারণ পাতা।

থানকুনি পাতায় প্রদাহনাশক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসহ একাধিক পুষ্টিগুণ আছে যা রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। এমনকি অনেকের থ্রম্বোসিস বা রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যাও কমাতে পারে বলে মনে করেন চিকিৎসকরা। এছাড়াও নিয়মিত এই পাতা সেবন করলে অনিদ্রা, দুশ্চিন্তা সহ মানসিক চাপ কমে। স্নায়ুর উত্তেজনা কমিয়ে ঘুম আনতে সাহায্য করে থানকুনি, নিয়ন্ত্রণে রাখে স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণও। পেটের সমস্যা বা আলসারের ক্ষেত্রেও কার্যকর থানকুনি। এই পাতার রস ক্ষতস্থানে লাগালে ঘা তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়।

শুধুমাত্র আয়ুর্বেদিক না রূপচর্চায়ও জনপপ্রিয় থানকুনি পাতা। এতে থাকা ম্যাডেকাসসাইড ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়তা করে, বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। পাশাপাশি চুল পড়া কমানো এবং চুলের গোড়া মজবুত করতেও উপকারী।

এত সব উপকারিতার পাশাপাশি কিছু সতর্কতাও রয়েছে থানকুনি পাতার। যেমন যারা লিভারের সমস্যায় ভোগেন তাদের থানকুনি না খাওয়াই ভালো। আবার বেশি পরিমাণ থানকুনি পাতা খেলে মাথা ঘোরা, অ্যালার্জি বা পেটব্যথার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।