নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - বিজ্ঞাপনে প্রায়ই দেখা যায় ব্রাশের এক প্রান্ত থেকে ওপর প্রান্ত অবধি মোটা করে মাজন লাগানো। সত্যিই কি এতটা মাজনের প্রয়োজন হয়? দাঁত ভালো রাখতে দিনে দু'বার দাঁত মাজার পরামর্শ দেন দন্ত চিকিৎসকরা। অনেকেই সতর্কতাবশত খাবারের পরে দাঁত মাজেন। কিন্তু কতটা পরিমান মাজন ব্যবহারে দাঁতের সুস্থতা বজায় থাকে  তা হয়তো অনেকেই জানে না। পরামর্শ দিচ্ছেন দন্ত চিকিৎসক

বিশেষজ্ঞদের মতে , বেশি মাজন নিলেই দাঁত ভালো থাকবে - সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। অতিরিক্ত মাজনের ব্যবহারের ফলে মাড়ি সহ দাঁতের ক্ষতি হতে পারে। আমেরিকার সেন্টার ফর ডিজ়িজ় কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের গবেষণা বলছে, বেশির ভাগ টুথপেস্টেই ফ্লুওরাইড থাকে, যা দাঁতের ক্ষয় রোধে সহায়ক। কিন্তু এই উপাদানেরও নির্দিষ্ট মাত্রা রয়েছে। বেশি ফ্লুওরাইড ব্যবহারে বিশেষত শিশুদের ক্ষেত্রে ডেন্টাল ফ্লুরোসিস নামের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

কতটা মাজন ব্যবহার করা উচিত, তার উত্তরে চিকিৎসকরা জানিয়েছেন , ১ থেকে ৩ বছরের শিশুদের চালের দানার সমান মাজন ব্যবহার করা উচিত। ৭ থেকে ১০ বছরের শিশুদের মটর দানার সমান মাজন ব্যবহার যথেষ্ট। এর বেশি বয়সের মানুষরা মটর দানার থেকে একটু বেশি পরিমান  মাজন ব্যবহার করা আবশ্যক। দিনে দু'বার দাঁত মাজলেই মুখগহ্বরের সুস্থতা বজায় থাকে তবে মাজন যাতে পেটে না চলে যায় সেদিকে নজর দিতে হবে।