নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - রোদে বেশি সময় কাটালে ত্বকের উপরের স্তরে মেলানিনের পরিমাণ বেড়ে যায়, ফলে ত্বক গাঢ় হয়ে যায় বা ট্যান পড়ে। বাজারের কেমিক্যালযুক্ত ক্রিমের বদলে ঘরোয়া উপায়ে প্রাকৃতিক ভাবে এই ট্যান কমানো যায়।

লেবু ও মধুর প্যাক - লেবুর প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান ট্যান কমাতে খুব কার্যকর, আর মধু ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। এক চামচ লেবুর রসের সঙ্গে এক চামচ মধু মিশিয়ে মুখে বা হাত-পায়ে লাগান। ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ৩ দিন করলে ফল মিলবে।

বেসন ও দুধের ফেস প্যাক - বেসন ত্বকের মৃত কোষ দূর করে, দুধ ত্বক উজ্জ্বল করে। দুই চামচ বেসনের সঙ্গে দুধ মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। মুখে লাগিয়ে শুকিয়ে গেলে হালকা হাতে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। এটি প্রাকৃতিক স্ক্রাবের মতো কাজ করে।

দই ও টমেটোর প্যাক -  টমেটোর লাইকোপিন ত্বকের রোদে পোড়া ভাব কমায় এবং দই ত্বক ঠান্ডা রাখে। এক চামচ টমেটো রস ও এক চামচ দই মিশিয়ে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

অ্যালোভেরা জেল - অ্যালোভেরা ত্বক ঠান্ডা রাখে, রোদে পোড়া ভাব ও ট্যান কমায়। রাতের বেলা ঘুমানোর আগে খাঁটি অ্যালোভেরা জেল মুখে লাগিয়ে রেখে দিন। সকালে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন ব্যবহার করলে ট্যান ধীরে ধীরে হালকা হবে।

আলুর রস - আলুর রসে থাকা প্রাকৃতিক এনজাইম ত্বকের কালচে দাগ ও ট্যান হালকা করে। একটি আলু কুচি করে রস বের করে ত্বকে লাগান। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

শসা ও গোলাপজল - শসা ত্বকের জ্বালাপোড়া কমায় এবং গোলাপজল ত্বক সতেজ রাখে। শসার রসের সঙ্গে কিছুটা গোলাপজল মিশিয়ে তুলো দিয়ে লাগান। দিনে একাধিকবার ব্যবহার করা যায়।

* সূর্যের আলোয় বের হওয়ার আগে সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
* প্রচুর জল পান করুন, কারণ ত্বক হাইড্রেটেড থাকলে ট্যান কম পড়ে।
* বাইরে থেকে ফিরে মুখ ও হাত ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।
* সপ্তাহে অন্তত দুইবার ঘরোয়া ফেস প্যাক ব্যবহার করলে ফলাফল দ্রুত দেখা যায়।

ঘরোয়া উপায়ে ট্যান তোলার প্রক্রিয়া ধীরে হলেও এটি ত্বকের জন্য নিরাপদ এবং দীর্ঘস্থায়ী ফল দেয়। নিয়মিত যত্ন, পর্যাপ্ত ঘুম, ও সানস্ক্রিন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে তুললে ট্যান হওয়ার আশঙ্কা অনেকটাই কমে যায়।