691b541a1983b_IMG-20251117-WA0305
নভেম্বর ১৭, ২০২৫ রাত ১০:২৮ IST

হাতে মিনিট কয়েক সময় নিয়ে বানিয়ে ফেলুন ওটস ফাজ

নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - ব্যস্ত জীবনযাপনের মধ্যে আর রান্না বান্না করে অফিস যাওয়া রোজ কি ভাল লাগে।  আবার রোজ রাতে ফিরেও রান্না করতে ভাল লাগেনা। অনেকসময় পেটে খিদে নিয়েও কাজে দৌড়াতে হয়। তবে এমন কিছু ব্রেকফাস্ট আছে যা চটজলদি বানিয়ে নেওয়া যায়। যেখানে সময়ও কম আবার খিদেও মিটবে। যেমন বানিয়ে ফেলুন ওটস ফাজ। একদিকে যেমন খিদেও মিটবে অন্যদিকে তেমন স্বাস্থ্যকর হবে।

ওটস ফাজ -

আধ কাপ ওট্‌স, এক টেবিল চামচ চিয়াবীজে খানিকটা দুধ মিশিয়ে একটি কাচের জারে ভরে নিন। মিশ্রণটি সারা রাত ফ্রিজে রেখে দিন। সকালে সেই মিশ্রণে এক টেবিল চামচ পিনাট বাটার দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন। সকালে পছন্দের ফল ও বাদামকুচি ছড়িয়ে সেরে ফেলুন প্রাতরাশ।

আরও পড়ুন

গরম ভাতের সঙ্গে চেখে দেখুন নেপালি স্বাদের চিকেন ছৈলা
নভেম্বর ৩০, ২০২৫

একবার চেখে দেখলে বারবার বানাতে ইচ্ছে করবে
 

ভেজাল ছাড়া নামমাত্র উপকরণ দিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন সেজওয়ান সস
নভেম্বর ২৯, ২০২৫

অনেক মুখরোচক খাবার বানাতে দরকার এই সসের

বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন মিলেট পিৎজা
নভেম্বর ২৮, ২০২৫

অসাধারণ স্বাদ এই পিৎজার 

গরম গরম খিচুড়ির সঙ্গে বানিয়ে ফেলুন পালং পকোড়া
নভেম্বর ২৭, ২০২৫

একবার চেখেই দেখুন জমে যেতে বাধ্য

সর্দি কাশি থেকে বাঁচতে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন আদা লজেন্স
নভেম্বর ২৬, ২০২৫

খুব সহজেই বানিয়ে বয়মে রেখে। দিন এই লজেন্স

বাসি ভাত দিয়ে বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু চিজ বল
নভেম্বর ২৫, ২০২৫

টমেটো সস দিয়ে পরিবেশন করুন 

না পুড়িয়েই বানিয়ে ফেলুন বেগুন ভর্তা
নভেম্বর ২৪, ২০২৫

শীতের রাতে রুটির সঙ্গে জমে যাবে এই ভর্তা

খিদে পেটে মাত্র ২ মিনিটে বানিয়ে ফেলুন চকো ব্রাউনি
নভেম্বর ২৩, ২০২৫

মাত্র ১০০ গ্রাম ডার্ক চকোলেট দিয়েই বানিয়ে ফেলতে পারেন এই ব্রাউনি
 

ফুলকপি দিয়ে বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু কাটলেট
নভেম্বর ২২, ২০২৫

সন্ধ্যের জলখাবারে জমে যাবে ফুলকপির কাটলেট

TV 19 Network NEWS FEED