নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - ব্যস্ত জীবনযাপনের মধ্যে আর রান্না বান্না করে অফিস যাওয়া রোজ কি ভাল লাগে। আবার রোজ রাতে ফিরেও রান্না করতে ভাল লাগেনা। অনেকসময় পেটে খিদে নিয়েও কাজে দৌড়াতে হয়। তবে এমন কিছু ব্রেকফাস্ট আছে যা চটজলদি বানিয়ে নেওয়া যায়। যেখানে সময়ও কম আবার খিদেও মিটবে। যেমন বানিয়ে ফেলুন ওটস ফাজ। একদিকে যেমন খিদেও মিটবে অন্যদিকে তেমন স্বাস্থ্যকর হবে।
ওটস ফাজ -
আধ কাপ ওট্স, এক টেবিল চামচ চিয়াবীজে খানিকটা দুধ মিশিয়ে একটি কাচের জারে ভরে নিন। মিশ্রণটি সারা রাত ফ্রিজে রেখে দিন। সকালে সেই মিশ্রণে এক টেবিল চামচ পিনাট বাটার দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন। সকালে পছন্দের ফল ও বাদামকুচি ছড়িয়ে সেরে ফেলুন প্রাতরাশ।
এক মাস আগের মেয়র দফতরের ঘটনার পর ফের রাজধানীতে বিস্ফোরণের আতঙ্ক
খাবারের মেনু নিয়ে বচসা থেকে হাতাহাতি, বর ও কনেপক্ষের সংঘর্ষে উত্তেজনা বিহারের সহ...
.jpeg)
বিদেশের এক দম্পতি মাত্র ৩০ সেকেন্ডে ১৯৫টি চুম্বন করে গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসে নি...
প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রীর দেশে ফেরার ইচ্ছা প্রকাশের পর সরব এনসিপি, বিচারের রায় কার...
শেষ পর্যন্ত এই আচরণ মেনে নিতে না পেরে বিয়ে ভেঙে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন কনে। ...
